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“手机党” 你的睡眠还好吗?

发布日期:2020-12-10 14:40
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  “手机党” 你的睡眠还好吗?现在的人几乎都离不开手机。睡前躺在床上,玩手机,检查微博,微信和玩游戏...虽然玩手机可以给我们带来很多乐趣,但时间长了会影响人类神经系统的疾病和 生理功能,因此必须预防。 您知道睡觉前躺下和玩手机的危害吗? 睡觉时不要累!

  睡前玩手机的大危害

  一,影响视力:玩手机或侧身阅读小说会导致图像长时间重叠并影响视力。

  危害2.影响生物钟:电子产品发光,直接影响是人们一直处于轻睡眠状态。

  伤害3.慢性劳损:随着时间的流逝,很容易压缩椎动脉并诱发颈椎病,从而导致慢性劳损。

  危害四,影响智力:手机接收到的信号会影响人脑神经系统,影响智力。

  伤害5.颈椎问题:长时间看电视,上网,躺着玩手机等不良习惯,会引起颈椎问题。

  危害六。 对皮肤的伤害:无法确定手机是否会辐射到人体,是否会出现斑点,但这不利于皮肤并且容易长粉刺。

  伤害七。 过敏:有些人在短时间内使用手机后会莫名其妙地出现皮肤过敏。

  伤害8.手指麻木:频繁击键,拇指酸痛,麻木或肿胀和其他不适症状。

  “手机党” 你的睡眠还好吗?医师指出:睡前玩手机会带来一系列严重的健康问题。 如果失眠已经很长时间,则不排除它可能是由其他疾病引起的。

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