您现在所在的位置:南京仁康医院 > 关注焦点 >

想要孩子长高,这几个方面不能碰

来源:南京仁康医院生长发育科   点击咨询

南京仁康医院

  又到了开学季,看着孩子开开心心上学,相信作为父母的应该没有不希望自己的孩子个子是矮的,特别是当自己父母有一方的身材是矮的时候,作为父母应该更希望自己的孩子能够长高,不要遗传自己的身高。

  想要孩子长高,这几个方面不能碰

  影响身高的因素

  影响孩子身高的内外因素很多,除了遗传之外,还有营养、运动、疾病、生活环境、精神活动、各种内分泌因素以及骨、软骨发育是否异常等等。在这些因素里,遗传的影响大约占70%,而其他因素包括遗传基因的变异大约占30%,遗传是影响孩子身高的主要潜在因素。但是,其他各种因素也会影响这个潜在因素的发挥。

  影响宝宝身高的“凶手”

  1、营养搭配:营养过剩会让促进宝宝过早发育,导致骨骼在生长期之前提前闭合。自然长高提前停滞,后天调理再长高也很困难。

  2、适当运动:避免过于激烈的运动,以免不慎受伤。

  3、充足的睡眠:宝宝要长高个子,要保证宝宝有足够的睡眠,因为促使长高的生长激素主要是在睡眠过程中产生和释放。睡眠时的肌肉放松,也有利于关节和骨骼伸展,不要让他当夜猫子。

  4、理性补钙:钙是骨骼成长的基础,但过量补钙可能导致幼儿骨骼提前闭合。在宝宝生长发育阶段,在骨骼闭合前,增长的幅度和潜力都较大,如果骨骼提前闭合,必然会使宝宝身高受到限制。

  宝宝长高小秘诀

  1、少吃零食 零食吃得多,不仅会影响正常三餐量,还会摄入零食中添加的各种不健康成分,影响宝宝生长和智力发育。特别是垃圾食品,热量高维生素低,还容易造成宝宝性早熟。

  2、不喂过饱 家里人总是追着宝宝喂饭,认为只有宝宝吃得饱,营养才会跟得上。但却不知道这样反而会影响宝宝生长。如果宝宝长期吃得过多,极易脑疲劳,造成大脑早衰,影响发育,智力偏低。此外,吃得过饱还会造成肥胖症,从而影响骨骼生长,限制身高发育。

  3、每天保证半小时运动 从婴儿期开始让宝宝养成运动的习惯。时间在30分钟左右,宝宝轻度出汗发热的程度刚好。小宝宝可以在家练习抬头、翻身、爬行都可以促进身高增长。

  4、准时关灯睡觉 保证充足的睡眠是长高的重要条件,8~10小时的睡眠,能使体内生长激素和其他与生长发育有关的激素处于最佳的分泌和发挥功能的状态。另外,睡觉一定要关灯,夜晚是生长激素分泌的高峰期,如果一直开灯,人体会默认身处白天,生长激素分泌不足,孩子自然长不高。

想就诊,点击VIP服务没看懂,点击咨询专家

    也许您已经尝试过很多增高的方法,但结果依旧让您感到不满意。何不选择相信仁康,让科学创造增高奇迹。南京仁康增高医院将给您最满意的答案!24小时增高热线:400-0051-501 | 增高QQ:3205422686

医院简介

更多>>

品牌老院——专注增高专科66年

权威专家——京沪专家领衔坐诊

领衔技术 ——科学助长5-30cm 

优质服务 ——一对一私密诊疗  

快捷通道——网络电话挂号平台

自助挂号平台今日已挂号58人
温馨提示:

由于本院患者较多,为保证诊疗质量,专家优先接诊前20名预约患者。请合理安排您的就诊时间,咨询电话400-0051-501。

身高测试

  • 父亲身高: CM
  • 母亲身高: CM
  • 你的性别:

增高专家

更多>>

孟斌,男,南京仁康增高医院主任,早年毕业于上海医科大学,主要从事我国儿童、青少年的生长发育研究和临床工作...【详情】

特色疗法

权威报道

南京仁康医院
南京仁康医院 身高成为毕业生找工作的一道门槛

但作为一个男人,1.64cm的身高意味着不好找女朋友,不好...【详情】

南京仁康医院 23岁男孩分享增高绝密

本人现在将满23(还有3个月),身高178,两年前我只有...【详情】

南京仁康医院 女孩27岁增高7公分

我叫佳慧,今年24岁,因为个子矮小,我经常被同事们...【详情】

南京仁康医院 职场白领长高6厘米

得到大家的认可是我一直以来的追求,但是我也有感到...【详情】

国内首席增高主任孟斌带头,汇集了一批造诣深厚、德高望重经验丰富的资深医学增高专家。

十六年联合攻关研发而成,H-OL双联增高体系,人类增高长高以及生长发育史上最重大突破,成功帮助数万人群增高长高

严格按照国家卫生部规定的标准收费。让每一分钱都花在刀刃上,让您放心省心!

60多年生长发育专科科研基地,万余名成功增高患者共同见证,口碑相传,让更多的矮小症人群成功增高。

引进国际先进设备,全面定位矮小病因,针对性入手,是治疗安全性和准确性的最佳保障。

医院地址:南京市鼓楼区(原下关区)幕府西路118号

24小时免费热线:400-0051-501

特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断或治疗的依据

Copyright@2009-2010 ICP备11008383号-1 南京仁康医院生长发育科 版权所有